SportExcel udfører sportsspecifikke fysiske tests og evalueringer til aktive inden for holdsport og individuelle sportsgrene. En komplet evaluering giver det bedste grundlag for et fortsat sikkert og effektivt træningsprogram.

Derudover vil testene også være et godt afbræk fra den daglige træning: Uden for sæsonen vil testene kunne tilfredsstille det indre konkurrencemenneske hos de aktive, idet de kræver maksimal udfoldelse og således fungerer som høj-intensive træningspas.

Hvordan foregår det?

SportExcel præsenterer nogle basale tests som underbygger de fleste sportsgrenes fysiske krav. Det gælder test af:

• Sprint (elektronisk tidtagning)

• Vertikalt spring

• Springstyrke (elektronisk måling)

• Styrke & smidighed

• Hurtighed og adræthed.

Derudover kan vi efter behov sammensætte specifikke testprotokoller afhængig af den enkelte sportsgrens bio-motoriske krav.

Hvad får du ud af det?

SportExcels test- og evalueringsprogram giver en række svar på effektiviteten af et igangværende træningsforløb – i form af:

• Måledata om atletiske færdigheder, styrker og svagheder

• Feedback i forhold til værdien eller nødvendigheden af progredierende træning

• Vurdering af om den aktive er placeret i den rigtige træningsgruppe

• Forudsigelse om fremtidige præstationer

• Måling af fremskridt

• Motivation.