Hos SportExcel
betragter vi alle mennesker som atleter. Hvad enten man
er kontorfunktionær, tømrer, brandmand, kassemedarbejder
eller rengøringsassistent, lever man med en krop der dagligt
bruges mentalt og fysisk – akkurat som en sportsudøver gør.
Hver dag stiller arbejdspladsen sine særlige fysiske krav.
Krav som ofte undervurderes – med stor risiko for overbelastningsskader.
Med SportExcels Ergonomiske Fitness program har du muligheden
for at skabe dig en krop (og sind) der kan klare din egen
hverdags belastninger. Dertil kommer en ekstra bonus i form
af mere overskud til fritidsaktiviteter.
Hvordan foregår det?
SportExcel foretager indledningsvis et interview
for at skabe overblik over de fysiske krav på din arbejdsplads,
kortlægge dine behov og opstille dine mål. Derudover foretager
vi en række standardundersøgelser: holdningsanalyse, muskellængdetest,
muskelstyrke m.fl. Endelig udarbejder SportExcel oplægget
til en plan som du skal godkende. Ud over et træningsprogram
kan planen – afhængigt af omfang – indeholde kort- og langtidsmål
samt inddragelse af relevante livsstilsfaktorer.
Hvad får du ud af det?
-
Kommer i en form der matcher arbejdets
fysiske krav og forebygger skader
-
Følelsen af at tingene lykkes
-
Udvidet forståelse for ergonomiske krav
på din arbejdsplads
-
Overskud i fritiden
-
Øget velvære, motivation og inspiration
|
Det
kræver en indsats at leve sundt, men det kræver
endnu mere at komme tilbage efter et nedbrudt helbred